Senin, 26 Oktober 2009

KEPRIBADIAN YANG SEHAT

Jelaskan pendapat ALLPORT dalam membahas tentang manusia !
ALLPORT berpendapat lebih optimis dari pada FREUD tentang kodrat sebagai manusia dengan menunjukkan suatu keharuan terhadap manusia .ALLPORT tidak berpendapat bahwa orang-orang yang matang dan sehat itu dapat dikontrol dan dikuasai oleh kekuatan tak sadar dan ALLPORT berpendapat bahwa kekuatan-kekuatan tak sadar tersebut merupakan pengaruh yang dipercayai mempunyai peranan penting terhadap tingkah laku manusia yang neurotis .

JELASKAN PERKEMBANGAN PROPRIUM SEBAGAI DASAR PERKEMBANGAN KEPRIBADIAN SELF MENURUT ROGERS !
Pada tingkat pertama usia 15 bulan timbul perkembangan proprium (diri jasmaniah) yang kemudian berlanjut pada tingkat kedua yaitu timbul perasaan identitas diri .Perasaan identitas diri itu yang maksudnya adalah seorang anak sudah mulai mengenal identitas diri siapakan dirinya yang berlangsung terus-menerus .Kemudian dilanjutkan pada tingkat ketiga yaitu timbul harga diri .Kemudian dilanjutkan dengan timbulnya perluasan diri dengan maksud anak tersebut mulai menyadari akan adanya orang-orang lain di lingkungannya .Selanjutnya akan muncul gambaran diri pada tingkat kelima .Pada tingkat keenam anak akan berperan sebagai pelaku rasional ketika anak tersebut mulai sekolah .Terakhir masa adolesensi,perjuangan proprium sampai pada tingkat terakhir .

SEBUTKAN DAN JELASKAN CIRI-CIRI KEPRIBADIAN YANG MATANG MENURUT ALLPORT !
>Perluasan perasaan diri
individu mulai mengembangkan dirinya terhadap dunia luar .
>Hubungan diri yang hangat dengan oarang lain
hal tersebut dibagi 2 oleh ALLPORT yaitu keintiman dan kepuasa tertentu .
>Keamanan emosional
mampu mengendalikan emosi karena manusia tidak bisa bersembunyi dari emosi-amosi itu sendiri .
>Persepsi realitas
memandang dunia secara objektif .
>Ketrampilan-ketrampilan dan tugas-tugas
dengan seorang individu dapat mengerjakan tugasnya dengan baik maka individu tersebut telah mempergunakan ketrampilan-ketrampilan yang individu tersebut miliki .
>Pemahaman diri
dengan seseorang mempunyai pemahaman yang cukup baik akan dirinya maka akan dapat menumbuhkan sikap serta sifat positif yang seseorang itu miliki .
>Filsafat hidup yang mempersatukan

JELASKAN PERKEMBANGAN KEPRIBADIAN SELF MENURUT ROGERS !
Ibu mempengaruhi berkembangnya SELF CONCEPT, anak berharap adanya bimbingan tingkah laku yang datang dari orang lain .Pemberian penghargaan positif pada seseorang ketika masa kecil dan tanpa syarat merupakan syarat terbentuknya kepribadian yang sehat .Anak yang tumbuh dengan pengekangan tingkah laku yang bukan dimaksudkan dengan bebas bisa melakukan apa saja tanpa bimbingan merupakan anak yang tidak dapat mengembangkan syarat penghargaan, ia hanya dapat mengambil bagian kehidupan yang bebas .

PERANAN POSITIF REGARDS DALAM KEPRIBADIAN INDIVIDU MENURUT ROGERS !
Positif REGARDS menentukan cara bagaimana diri itu berkembang dan apakah dia tidak menjadi sehat atau tidak tergantung pada cinta yang diterima anak tersebut pada masa kecil, karena begitu anak tersebut berkembang anak tersebut juga belajar membutuhkan cinta .

SEBUTKAN DAN JELASKAN CIRI-CIRI ORANG YANG BERFUNGSI SEPENUHNYA !
>terbuka pada pengalaman
mau berbagi pengalaman dengan orang lain dan menerima segala persepsi dan ungkapan-ungkapan.
>kehidupan eksistensial
belajar dari pengalaman sehingga setiap pengalaman dirasakan baru .
>percaya pada organisme orang sendiri
melakukan tindakan menurut apa yang dianggap benar oleh diri sendiri .
>bebas
merasa berkuasa terhadap diri sendiri sehingga ada pikiran bahwa kehidupan masa depan tergantung pada diri sendiri .
>kreatifitas
menggunakan kretifitas dalam menyelesaikan apaun merupakan orang yang berfungsi sepenuhnya .

Senin, 05 Oktober 2009

STRES

setiap orang pasti pernah ngalamin yang namanya stres. banyak faktor yang memicu adanya stres, sebagai contoh kasusnya saat kita punya banyak bgt masalah yang ga bisa kita ceritain ke orang lain dan masalah itu numpuk di otak kita sampe akhirnya kita bingung masalah mana yang harus di selesaikan terlebih dahulu dan membuat kita jd merasa cemas mikirinnya.Sebenarnya jika di telusuri lagi stres yang terjadi dengan diri kita sendiri itu berawal dari diri kita sendiri dan bisa lebih baik kalau kita sendiri yang menyelesaikannya, orang lain hanya membantu mengarahkan karena yang mengerti bagaimana masalah tersebut hanya kita sendiri.

saya pernah baca di salah satu majalah, menurut Roslina Verauli,M.Psi dari RS.Pondok Indah menjelaskan "bentuk stres ini tergantung pada kepribadian dan temperamen masing-masing, tapi satu hal yang berpengaruh adalah pola pengasuhan orang tua. orang tua yang cenderung suka mengkritik atau menuntut, cenderung bikin anak mempunyai kecemasan lebih tinggi saat menghadapi sesuatu."

pernah denger istilah The Power Of  Mind ?

istilah itu bener banget, kekuatan pikiran akan sangat mempengaruhi diri kita. jadi, pe-er pertama yang mesti segera kita kerjakan adalah mengubah cara pandang, cara pandang kita terhadap masalah. hal tersebut dapat mempengaruhi perilaku kita dan hasil yang kita dapat. mustahil kita dapat hasil yang maksimal kalau cara pandang kita masih mengikuti cara pandang kita yang lama. kita bisa mulai dengan cara :
  • bangun energi positif. dalam buku The Secret karya Rhonda Byrne dijelaskan bahwa tiap manusia adalah agen yang mampu mengelola energi-energi dalam dirinya baik energi positif atau negatif. jd kalau diri kita membangun energi positif maka mindset kita juga jadi positif dan otomatis akan menghasilkan hal-hal yang positif juga.
  • beban = tantangan. kalau belum coba sudah merasa tidak mampu  ya akan benar-benar menjadi tidak mampu. dari pada menganggap masalah itu menjadi beban yang bikin stres, lebih baik menganggap masalah itu sebagai suatu tantangan yang kalu kita selesaikan sendiri akan memberikan rasa puas tersendiri buat kita. terlebih jika hasilnya seperti yang kita inginkan.
  • semuanya prioritas. jadikan semuanya sebagai yang utama. jadi kita bisa memberikan 100% untuk setiap yang kita kerjakan. jangan sekali-kalinya menganggap ringan suatu masalah, kalau udah numpuk bisa bkin stres loh. . . . .

relaksasi dan paham emosi diri bisa menghindarkan kita dari stres juga. jika pasukan cemas mulai datang langsung tarik napas pelan-pelan dan lakukan sampai kita merasa lebih tenang. rasakan pula badan kita dengan kaki menapak di lantai . then, say the magic world : i'm okey. selanjutnya yang kalah oke adalah dengan paham emosi diri yang maksudnya supaya kita bisa kontrol diri kita sendiri terhadap masalah yang kita hadapi, bukan sebaliknya masalah yang mengkontrol diri kita.